Buah-buahan seperti pisang, pepaya dan alpukat bisa dipilih untuk mengenalkan MPASI hari pertama si kecil. Untuk mengenalkannya di hari-hari awal, kamu bisa memilih puree buah.
Buah pisang mengandung serat, karbohidrat dan juga kandungan mineral yang baik untuk tubuh. Sedangkan buah alpukat mengandung vitamin E. Ini cara membuatnya:
Bahan:
– 1 buah pisang ambon matang
– 1/2 buah alpukat
– ASI secukupnya
Cara membuat:
– Kupas buah pisang dan keruk bagian dalam alpukat.
– Blender atau haluskan masing-masing buah.
– Tambahkan ASI dan campur rata.
– Saring dan sajikan untuk si kecil.
