Belajar selama berjam-jam tidak selalu menghasilkan pemahaman yang lebih baik. Sebagian siswa menghabiskan banyak waktu untuk membaca buku menjelang ujian, tetapi justru kesulitan mengingat materi ketika mengerjakan soal. Kondisi ini menunjukkan bahwa durasi belajar bukan satu-satunya faktor yang menentukan keberhasilan seseorang dalam memahami pelajaran.
Salah satu metode yang dapat membantu adalah membagi waktu belajar menjadi beberapa sesi singkat. Metode ini dikenal sebagai spaced practice atau latihan dengan jeda. Alih-alih mempelajari seluruh materi dalam satu waktu, siswa mengulang pembelajaran secara bertahap dalam beberapa hari.
Mengenal Metode Belajar dengan Sesi Singkat
Metode belajar singkat mengajak siswa membagi materi menjadi bagian-bagian kecil. Misalnya, daripada belajar matematika selama tiga jam sekaligus, siswa dapat membaginya menjadi tiga sesi masing-masing 30 menit dengan jeda di antara sesi tersebut.
Setiap sesi memiliki tujuan tertentu. Siswa bisa menggunakan waktu pertama untuk memahami teori, sesi berikutnya untuk mengerjakan latihan, kemudian sesi terakhir untuk mengulang konsep yang masih sulit.
Cara ini membuat siswa memiliki kesempatan untuk memproses informasi secara bertahap. Mereka juga tidak perlu memaksakan diri memahami terlalu banyak materi dalam satu waktu.
Mengapa Mengulang Pelajaran dengan Jeda Itu Penting?
Otak manusia memiliki kemampuan mengingat informasi, tetapi tidak semua informasi dapat bertahan dalam waktu lama. Materi yang hanya dibaca sekali berisiko terlupakan, terutama jika siswa tidak pernah menggunakannya kembali.
Pengulangan dengan jeda memberikan kesempatan kepada otak untuk mengingat kembali informasi yang pernah dipelajari. Setiap kali siswa mencoba mengingat suatu konsep, mereka melatih kemampuan mengambil informasi dari ingatan.
Sebagai contoh, siswa yang mempelajari rumus fisika pada hari Senin dapat mencoba mengerjakan soal serupa pada hari Rabu dan Jumat. Pengulangan tersebut membantu memperkuat pemahaman sekaligus menunjukkan bagian materi yang belum dikuasai.
Perbedaan Belajar Sistem Kebut Semalam dan Bertahap
Belajar dengan sistem kebut semalam biasanya membuat siswa berusaha menyelesaikan banyak materi dalam waktu singkat. Mereka membaca catatan, menghafalkan definisi, dan mengerjakan latihan menjelang ujian.
Cara tersebut mungkin membantu mengingat beberapa informasi untuk waktu dekat. Namun, siswa berisiko mengalami kelelahan dan kesulitan mempertahankan pemahaman setelah ujian selesai.
Sebaliknya, belajar bertahap memberikan waktu untuk memahami hubungan antara berbagai konsep. Siswa dapat menemukan kesalahan, memperbaiki pemahaman, dan mengulang materi yang belum mereka kuasai.
Metode bertahap juga membantu siswa mengatur beban belajar agar tidak menumpuk menjelang ujian.
Teknik Belajar yang Bisa Dilakukan dalam Waktu Singkat
Ada beberapa teknik yang dapat membantu siswa memaksimalkan sesi belajar singkat.
1. Teknik Pomodoro
Teknik Pomodoro membagi waktu belajar menjadi periode fokus dan istirahat. Salah satu pola yang populer adalah belajar selama 25 menit, kemudian beristirahat selama 5 menit.
Selama periode belajar, siswa sebaiknya menghindari gangguan seperti membuka media sosial atau berpindah-pindah aplikasi.
2. Active Recall
Active recall merupakan teknik mengingat kembali materi tanpa langsung melihat buku atau catatan. Setelah membaca satu topik, siswa mencoba menjelaskan kembali isi materi menggunakan pemahamannya sendiri.
Contohnya, setelah mempelajari sistem pernapasan manusia, siswa dapat menutup buku lalu mencoba menyebutkan fungsi paru-paru dan proses pertukaran oksigen.
3. Latihan Soal Secara Berkala
Mengerjakan soal secara rutin membantu siswa mengetahui tingkat pemahamannya. Mereka tidak hanya membaca penjelasan, tetapi juga mencoba menerapkan konsep dalam berbagai situasi.
Siswa dapat mencatat soal yang belum berhasil dikerjakan untuk dipelajari kembali pada sesi berikutnya.
Contoh Jadwal Belajar Singkat Selama Satu Minggu
Siswa dapat mencoba jadwal sederhana agar proses belajar lebih teratur.
- Senin: Memahami materi baru selama 30 menit.
- Selasa: Mengulang materi dan membuat catatan penting.
- Rabu: Mengerjakan latihan soal selama 30 menit.
- Kamis: Mengulang bagian yang masih sulit.
- Jumat: Mencoba menjelaskan materi tanpa melihat buku.
- Sabtu: Mengerjakan latihan campuran dari materi sebelumnya.
- Minggu: Mengevaluasi pemahaman dan beristirahat.
Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan tingkat kesulitan setiap mata pelajaran. Siswa tidak harus mengikuti durasi yang sama setiap hari.
Konsistensi Lebih Penting daripada Durasi Belajar
Kebiasaan belajar yang baik tidak selalu membutuhkan waktu panjang. Siswa yang rutin meluangkan waktu untuk memahami dan mengulang materi dapat membangun pemahaman secara bertahap.
Hal terpenting adalah memastikan setiap sesi memiliki tujuan yang jelas. Membaca buku tanpa memahami isinya selama berjam-jam belum tentu lebih bermanfaat daripada belajar singkat dengan latihan dan pengulangan yang terarah.
Dengan mengatur waktu secara konsisten, siswa dapat mengurangi kebiasaan belajar menjelang ujian sekaligus meningkatkan kemampuan mengingat materi dalam jangka panjang.
Baca juga: Cara Belajar Dulu dan Sekarang: Bagaimana AI Mengubah Dunia Pendidikan?
